esVivir / Sonia Baños Llega el momento en el que te tienes que enfrentarte a la dura realidad. Sabes que has cogido algo de peso y cuando antes te pongas manos a la obra y lo elimines, menos pereza te dará. Empieza desde de ya con tu rutina de ejercicios pero no descuides tu alimentación. Hoy vamos a compartir contigo 5 aplicaciones que te serán de gran ayuda a la hora de controlar tu dieta.
Estas aplicaciones te ayudarán a controlar tu dieta para que la vuelta a la normalidad no te resulte tan dura.
Dietas
Gracias a esta aplicación puedes conseguir muchos tipos de dietas y algunas de ellas ya están clasificadas por número de calorías. Así que puedes olvidarte de ir sumando y restando calorías de todos alimentos que consumas.
Asistente de Dieta para perder peso
Es una aplicación ideal para todos aquellos a los que le cuesta mantener su peso y necesitan a alguien que esté encima de ellos para que no decaigan. Con esta dieta conseguirás combatir antojos y te animará a hacer ejercicio.
En esta aplicación podrás conocer distintas dietas y además, te da la posibilidad de incluir tu peso actual, tu consumo de calorías diarios y tu IMC.
Es una aplicación destinada a la reeducarte a la hora de comer y pretende concienciar a las personas sobre la importante que ejerce sobre nuestra salud mantener un peso correcto.
Es una aplicación en la que puedes registrar lo que comes y el ejercicio que haces para ayudarte a tomar las mejores decisiones a la hora de alimentarte y mejorar así tus hábitos.
