Archive for elbierzodigital

Los labios metalizados son tendencia este verano

Los labiales metalizados aún no son tan habituales en los looks diarios. Aún así son todo un clásico en los desfiles de las diferentes semanas de la moda y en los reportajes de revistas fashion. Ahora bien, como muchas de las tendencias de los años 90 que se reinventan, el maquillaje no es la excepción. Los labiales metalizados vuelven para quedarse. La idea es poner el foco de atención solo en la boca, centrando el fulgor metalizado en los labios y que el resto del maquillaje sea ultra natural. En resumidas cuentas una base muy nude, con ojo limpio y poco colorete.

De hecho no hay por qué lanzarse directamente a un dorado o plateado metalizado. Lo mejor es hacer un cambio suave, si usas un labial rosa, lo que puedes hacer es elegir un tono dorado rosado, si es rojo, buscar un carmesí metalizado y para las que llevan tonalidades de la gama de los marrones o nude, el mejor será el metalizado cobre. Pero antes ten en cuenta estos consejos:

1. Selecciona un perfiladorde labios lo más parecido al tono de labial con el que vas a pintar tus labios. Contornea tus labios y luego rellénalos con el lápiz, con el objetivo de que el color dure más tiempo.

2. Aplica tu barra metalizada empezando por el centro de tu labio superior.

3. Continúa desde el centro del labio hacia las comisuras, siguiendo el contorno de tu boca.

4. Por último, desliza el color en el labio inferior.

Y si no quieres verte de buena mañana con unos labios full metal” no tienes más que usar tu barra habitual y complementarla con una opción metálica para crear unos labios estilo ombré. La idea es que te llegues a sentir cómoda y segura con tu barra metalizada.

 

¿Cómo acertar con el tono de maquillaje?

Que levante la mano la que no haya salido perfectamente maquillada de casa y al verse en otro espejo se haya dado cuenta de que llevaba la cara blanca… o demasiado oscura. La gran parte de las mujeres no sabe elegir el tono de maquillaje adecuado, porque aunque parezca fácil, no lo es. ¿Eres de la que se lo prueba en la muñeca? Primer error.

Tu piel tiene un tono y un subtono

Probablemente nunca habías oído hablar del subtono y te sueñe a chino, pero el principal punto de partida para elegir la base correcta. El subtono es el color predominante de la piel, nunca cambia, independientemente de que luzca más clara o más morena por los efectos del sol. Hay marcas de maquillaje que sólo tienen un subtono o dos pero realmente existen cuatro.

¿Y cómo sé qué subtono tengo?

Ahora que ya sabemos a qué hay que prestar atención para no fallar en el color de la base de maquillaje, lo primordial es buscar una fuente de luz natural. La luz del sol, ya sea al lado de una ventana o saliendo al exterior, es la mejor opción. Muchas luces artificiales de interior tienen dominantes de color que alteran el resto de colores. A continuación, hay que observar el color de las venitas de la cara interna de las muñecas para determinar nuestro subtono. Vale compararse con otras personas y lo recomendamos, en la medida de lo posible.

Estos son los cuatro subtonos que existen:

  • Rosado (predomina el rosa): las venas de la cara interna de tus muñecas se ven de un tono azulado y/o violeta. Tu piel tiene un ligero color rosado y suele enrojecerse con el sol.
  • Neutro (predomina el gris): las venas de la cara interna de tus muñecas son difíciles de distinguir entre un tono azulado o verdoso, pueden ser azuladas con un matiz verdoso, o a la inversa. Tu piel es neutra, sin color predominante y se enrojece con el sol antes de broncearse.
  • Oliva (predomina el ocre): las venas de la cara interna de tus muñecas se ven de un tono verdoso. Tu piel tiene un ligero color aceitunado o cetrino, y se broncea fácilmente con el sol.
  • Dorado (predomina el beis): las venas de la cara interna de tus muñecas se ven de un tono verdoso. Tu piel tiene un ligero color amarillo y se broncea fácilmente con el sol, adquiriendo matices dorados.
Nunca más probarás el maquillaje en la mano

La mayoría cometemos un error probando el maquillaje en la mano, en lugar de probarlo donde vamos a usarlo. Siempre hay que probarlo en el mentón, entre el final del rostro y el cuello. Muchas veces tenemos además un tono distinto entre el rostro y el cuello (por lo general el tono del rostro al estar más expuesto al sol es un poco más oscuro) así que lo ideal es el tono intermedio entre ambos. Y ante la duda entre dos tonos, mejor el más claro. Aportará más luz, rejuvenece y siempre puedes dar un toque con el colorete o un bronceador.

Fuentes: revista ‘Yo Dona’

Aceite de coco en verano, ¿cómo usarlo?

Puede que el aceite de coco sea el cosmético más venerado por las tops. Y aunque mucho se ha hablado de lo que se puede hacer (y lo que no) con el aceite de coco, todavía no habíamos explorado todas sus bondades durante los meses de verano (que son muchas).

1. El perfecto aceite (efecto Photoshop) para las piernas
El poder hidratante del aceite de coco es incuestionable debido a su alto contenido en ácidos grasos Omega. Pero si a eso añadimos su habilidad para realzar el glow de la piel, la cosa va aún mejor. Dicen sus devotas que usarlo para hidratar las piernas tras la ducha (sobre todo después de haber tomado el sol) aporta un brillo súper favorecedor.

2. Para depilarse (sin irritar la piel)
Si usas cuchilla para depilarte, prueba a sustituir la espuma o crema de afeitar por aceite de coco. Evitarás que la pie se irrite y quedará súper hidratada.

3. Como tratamiento aftersun
Si a su poder hidratante sumamos el hecho de que las personas de piel sensible alaban sus bondades parece que este aceite es un alternativa efectiva para hidratar y calmar la piel después de la exposición solar.

4. Un exfoliante hand-made
La exfoliación corporal no es cosa solo del verano, pero antes de la exposición solar es fundamental e incuestionable. Ahí es cuando entra en juego el aceite de coco, ya que si lo mezclas con azúcar y friccionas tu piel suavemente con esta mezcla, estarás ante el perfecto scrub pre-solar.

5. Para tener unos pies (más suaves)
Es otro de los usos más extendidos del aceite de coco, sobre todo en verano. Si lo aplicas a diario en tus pies conseguirás suavizarlos y evitar las temidas durezas.

6. Para acondicionar tu pelo (y repararlo tras la exposición solar)

Cuando la sal, el cloro y el sol hacen mella en tu melena, necesitas un tratamiento de choque. Y aunque hay muchas maneras de hacerlo, el aceite de coco puede ser una buena alternativa. Tienes varias formas de llevarlo a cabo: o bien añadiendo unas gotas de este aceite a tu mascarilla y dejar actuar la mezcla unos 10 minutos. O bien como tratamiento prelavado: aplicar aceite de coco en las puntas de su pelo y dejar actuar antes de lavarlo. Así se consigue proteger las puntas sin engrasar la raíz.

7. ¿Labios resecos por la acción del aire acondicionado?
No solo de frío invernal viven los labios deshidratados. En verano, la acción del aire acondicionado puede deshidratarlos incluso más. Y el aceite de coco también puede ayudarte a hidratarlos y recuperarlos. Para los labios es muy bueno ya que restaura los niveles de hidratación mucho mejor que otros productos que solemos utilizar como la vaselina.

Fuentes: revista Vogue

 

 

 

 

 

 

Las bondades de una piscina de agua salada para la piel y el pelo

El cloro, este 2017, vive sus horas bajas. Las piscinas saladas, poco a poco, reclaman su protagonismo. No en vano, estas piscinas no solo evitan los inconvenientes del cloro sino que, ¡sorpresa!, tienen efectos positivos en nuestro cuerpo. Y es que conocer las consecuencias, en nuestro cabello y nuestra piel, de estas dos formas de mantenimiento catalizará el triunfo de una u otra los próximos veranos.

Cloro vs sal: consecuencias en el CABELLO

Por otro lado, no es ningún secreto que el cloro reseca, debilita y oxida la queratina y la melanina del pelo en cambio, el salitre no es tan perjudicial. Eso sí, también provoca la deshitratación y la degradación pelo. Ahora bien, queridas señoras, y no tan señoras, un beneficio de las piscinas de aguas saladas es que engrosa el cabello de manera temporal, además, los cabellos grasos salen beneficiados: tiene un efecto astringente y absorbe el exceso de grasa.

Cloro vs sal: consecuencias en la PIEL

Son frecuentes las personas que padecen irritaciones y erupciones cutáneas y también oculares después de bañarse en piscinas tratadas con cloro. Por eso es tan importante darse una ducha inmediatamente después de salir del baño, especialmente aquellas personas que tienen piel atópica. En resumen: el cloro sobre la piel no tienen ningún efecto positivo salvo el evidente de proteger nuestra salud de gérmenes.

La piscina de sal, por el contrario, es mucho más recomendable y sus efectos positivos claros. Se reducen las irritaciones en los ojos, disminuye la sequedad en la piel que provocan las piscinas con cloro, incluso podemos decir que evita la formación de arrugas debido a que la sal contiene magnesio. Y hay más: no solo nos ayuda a evitar la retención de líquidos sino también a mantener la piel tersa, firme y más joven. También revitaliza nuestros tejidos y para nuestra salud es muy recomendable con el fin de aliviar los dolores reumáticos y musculares y para los problemas respiratorios. La sal es un magnífico exfoliante por lo que nos ayuda a eliminar las células muertas y mejora la circulación sanguínea. Y si uno tiene tendencia a tener los ojos hinchados notará también la diferencia entre bañarse en agua clorada y agua con sal. El efecto tonificante de la sal es además magnífico.

Cloro vs sal: PRODUCTOS CLAVE

El tipo de piscina, por ahora, no altera los cuidados de la melena y la piel. Hasta nuevo aviso, en material capilar, en primer lugar, siempre hay que proteger el cabello en una exposición al sol y a cualquier tipo de piscina o playa. Para ello es recomendable un buen protector solar.Tras la exposición al sol y el agua, siempre hay que hidratar el cabello con productos específicos.

Después del baño en la piscina el uso de aftersun y una crema hidratante o un aceite es fundamenta. Existen además prolongadores del bronceado que cumplen esa doble función y que no solo alivian sino que también rehidratan y ayudan a mantener el tono bronceado conseguido. No está de más el aporte de los nutricosméticos que contengan betacarotenos y ginseng con el fin de reparar nuestra piel. Y si después de todo acabas la jornada con un zumo a base de zanahorias y cítricos estamos consiguiendo nutrir nuestra piel, hidratarnos y lucir un precioso bronceado.

Fuentes: revista Vogue

 

 

 

Un pintalabios estelar

Lo suyo con el cosmos es auténtica pasión. Ya desde pequeñito, el lacianiego Joel Núñez contemplaba el fascinante campo visual que la noche le ofrecía a través de su telescopio. Y precisamente esa fascinación por la astronomía es la que ha llevado al joven de 24 años a reinventar la cosmética -vinculada a la belleza-, nada más y nada menos que incorporando en los ingredientes de los productos auténtico polvo de estrella. Sí, han leído bien. Polvo de meteorito. Porque al fin y al cabo todos nosotros estamos hechos de la misma materia que las estrellas. Ya lo decía, el astrónomo y divulgador Carl Sagan.

Y así es como surge ‘StarBreath’ -Cosmic Beauty Cosmetic-, “la primera empresa del mundo capaz de poner una estrella sobre tu piel”, dice Joel Núñez, -astrónomo y geólogo- uno de los cofundadores de esta empresa junto con el astrofísico Emilio David Rodríguez. La línea de cosméticos de belleza comenzará su andadura en el mercado muy pronto, concretamente el próximo 23 de septiembre, con el lanzamiento de un pintalabios, “porque ya se sabe que este artículo es el buque insignia de cualquier empresa de cosmética”, matiza Joel. O lo que es lo mismo, uno de los símbolos de belleza por excelencia.

Son pintalabios, literalmente de otros mundos. El primero en ver la luz será ‘Antares’. Un pintalabios rojo mate que lleva el nombre de la estrella más brillante de la constelación de Escorpio y que incorporará entre sus ingredientes, nada más y nada menos, que polvo de condrita. Le seguirán otros tres, también en tonos rojizos y también con polvo de condrita; ‘Betelgeuse’, ‘Mirach’ y ‘Gacrua’, Que sean rojos tampoco es coincidencia ya que las estrellas a las que hacen referencia sus nomenclaturas son, en efecto, de ese color. Estos cuatro pintalabios pertenecen a la línea de estrellas ‘tipo M’. “Los astrofísicos las clasifican en tipos espectrales, dependiendo de su color”, matiza Joel, quien a la vez ya ha anunciado que ‘StarBreath’ también se plantea la creación de otra subcolección ‘de tipo O’ “que son meteoritos azules y púrpuras”.

Pero las singularidades de estos pintalabios, que tendrán un precio de 80 euros, no acaban aquí. Cada uno de ellos irá acompañado de un pequeño libro divulgativo en el que se explica toda la historia astronómica que envuelve al producto; por qué el pintalabios se llama, por ejemplo, Antares, cómo localizar esa estrella en el cielo, qué tipo de estrella es… “Es una reseña divulgativa muy interesante para acercar la astronomía a la sociedad”, según palabras del propio lacianiego. Es más, el libro estará escrito en varios idiomas: español, inglés, francés, italiano, japonés… y también en sumerio antiguo “en homenaje a la antigua civilización sumeria mediante la que surgieron, casi de forma simultánea, la astronomía y la cosmética”. Además, el folleto también estará escrito en braille.

Por si fuera poco, cada pintalabios llevará incorporada en su carcasa una pieza de meteorito “lo que hace que no haya dos productos iguales en todo el universo porque no existen dos piezas idénticas”. Y si de innovar va el asunto, el lacianiego ya ha avanzado que los artículos irán acompañados también por un pequeño bote de metacrilato en el que se podrá contemplar el polvo de estrella sin tratar. “Así nuestros clientes podrán ver, en estado puro, lo que se están aplicando en la piel”.

Pero los pintalabios no son los únicos artículos cosméticos en los que han puesto sus ojos los dos jóvenes ya que la colección cósmica también dará cabida a sombras de ojos, perfumes, eyeliners o lacas de uñas. Por ejemplo, Joel Núñez ha anunciado que las sombras de ojos llevarán en su composición auténtico polvo de meteorito lunar. “Literalmente, una mujer podrá maquillar sus ojos con auténtico polvo de la luna”. Palabra del lacianiego.

¿Cómo conseguir un pintalabios cósmico?

Pese a que el lanzamiento del producto será el próximo 23 de septiembre, coincidiendo con el equinoccio de otoño -cambio de la estación de verano a otoño-, todos aquellos interesados en adquirir el artículo pueden cursar ya la pre reserva en la propia página web de la empresa: https://www.starbreathcosmetics.com/p/cosmic-beauty-products.html. De hecho, tal y como ha confesado Joel Núñez, ya son muchos los que están efectuando sus reservas. Es más, se ofrece la posibilidad de poder personalizar los artículos aún más si cabe. Por ejemplo, para otorgar un plus de exclusividad al producto, los interesados podrán grabar sus propios nombres en la carcasa o elegir el color de ésta.

¿Pero verdaderamente merece la pena? Precisamente por ser el único pintalabios creado con polvo de estrella que existe tendrá unas características propias entre las que se encuentran propiedades exfoliantes, nutritivas y hasta rejuvenecedoras, “con bastante más potencia que la mayor parte de arcillas sacadas de la tierra que se utilizan como ingredientes cosméticos”, ha asegurado Núñez.

¿Y los meteoritos?

Lógicamente, conseguir polvo de estrella no es una tarea habitual ni mucho menos sencilla. Y si no que se lo digan a los cofundadores de ‘StarBreath’, que por cierto significa soplo de estrella, ¡como no!. La materia prima con la que se están creando los pintalabios es, concretamente, extracto de condrita -meteorito rocoso- de tipo NWA -Northwest Africa- por lo que es un material que se puede encontrar en el noroeste de África. “Sin embargo la pieza de meteorito que lleva cada producto procede de Suecia”, ha concretado Joel, quien a la vez ha afirmado que la empresa cuenta “con un proveedor que se dedica exclusivamente a su búsqueda”.

Es en este punto en el que entra en juego la asociación Andaluza de Astrogeología ‘ExoEstrato’ de la que son socios fundadores Joel Núñez y Emilio David Rodríguez y es que esta organización también dona la materia prima para la creación de los productos cosméticos. Fue en el seno de ‘ExoEstrato‘ donde comenzó todo; una asociación que nació con el objetivo -entre otros- de divulgar una disciplina científica que conjuga astronomía y geología y que se llama astrogeología.

La asociación, sin ánimo de lucro, se sostiene en tres pilares fundamentales; formación, divulgación científica e investigación, sin embargo faltaba el componente económico. “Tenemos un sistema de socios capitalistas que pagan su cuota pero precisábamos de un motor económico mediante el cual hacer llegar la astrogeología al mayor número de gente posible”, confesó el lacianiego. Así nació la nueva línea cosmética y cósmica que bien seguro revolucionará el mercado de la belleza, porque…es simplemente… de otro mundo. De un mundo estelar.

Joel Núñez es uno de los cofundadores del primer pintalabios con polvo de estrella que existe

 

El mejor color de pelo y técnicas para disimular las canas

Las cosas como son: existe la tendencia de aclararse el cabello cuando uno va cumpliendo años. Con la seguridad de que suaviza las facciones, por lo que rejuvenece e ilumina el rostro y se disimula mejor la cana durante el crecimiento de la raíz. Ahora bien, cuando la melena empieza a mostrar cabellos sin pigmento, sin melanina, no es necesario optar por un rubio intenso o aclarar mucho más tu cabello. A veces, con utilizar un par de tonos más claro que el original ya es suficiente.

Pero resulta que, por muy popular que sea esta elección, es posible que no convenza aclarar toda la melena. Porque una cosa es aceptar el cambio en nuestro cabello, consecuencia irremediable del paso del tiempo, y otra es dejar que este nos transforme. Recordemos que a los 33 años la mayoría de las mujeres descubren sus primeras canas. Así, una solución diferente sería recurrir a algún tono más suave, en forma de reflejo, solo en los contornos de la cara. O, por ejemplo, se podría mantener nuestro color de la melena, pero suavizar los rasgos del rostro a través de las cejas.

Y al fin, como se estaba viendo venir, llegó el momento de indagar sobre el cómo. ¿Cómo tratan los profesiones las canas? ¿Cómo se puede alargar los beneficios de un ritual con color? Lo importante es personalizar el tratamiento de la cana. Existen diferentes formas de ocultarlas según las necesidades. ¡Cada clienta es única! Entre las técnicas que más usan están:

– Aplicación convencional con pincel: permite una gran destreza, sobre todo para retocar la raíz. También es conocido con el término balayage.

– Con espátula: se escoge cuando se quiere modificar todo el color de la melena.

– Con iluminaciones: es perfecta para conseguir una melena californiana.

– Con velos: utilizada, sobre todo, para las mechas babylights. Pigmenta el cabello, desde la raíz hasta la punta, de forma casi imperceptible por lo que ofrece un resultado muy natural.

– Bicolor: consiste en aclarar la parte delantera (raíces y medias puntas) dejando las puntas y la parte interior de la melena más oscuras.

Un truco para el que el color de pelo dure más

El día del tratamiento de color, se debería incluir un ritual específico de sellado, hidratación y brillo en el salón.  Pero, además, es muy importante el mantenimiento en casa con producto específico profesional antioxidante.

Fuentes: revista Vogue

 

Ocho alimentos para potenciar el bronceado de manera natural

Para muchas personas la llegada del buen tiempo viene de la mano con la obsesión por conseguir un bronceado envidiable lo antes posible. Tanto es así, que en ocasiones acaban exponiéndose al sol de manera peligrosa con el fin conseguirlo en tiempo récord… Pero, ¿sabías que hay alimentos que te ayudan a acelerar y potenciar el moreno sin poner en riesgo a tu salud? Las frutas y verduras ricas en betacarotenos (un pigmento rojo que les aporta su color final) serán tus mejores aliadas si lo que quieres es que tu piel se broncee con un tono más anaranjado o dorado. Eso sí, ¡no te olvides de la protección solar!

  • Los melocotones, además de tener un alto contenido de betacarotenos, también poseen vitaminas A, B y C.
  • Al estar compuesta por una gran cantidad de agua, la sandía es el postre perfecto para los días más calurosos del año. Además, gracias a su color rojo, también fomenta la pigmentación de la piel.
  • El mango contiene batacarotenos, vitaminas A y C, fibra… ¡y su textura cremosa lo convierte en el ingrediente perfecto para tomarlo en smoothie!
  • Las zanahorias son conocidas como la verdura ‘bronceadora’ por excelencia. Añádela a las ensaladas, zumos de fruta o tómala como snack saludable.
  • Además de ayudarte a conseguir un bronceado envidiable, la papaya también te servirá si quieres hacer una dieta detox para desintoxicar tu organismo.
  • Si te gusta el gazpacho y el salmorejo estás de enhorabuena, ¡porque el color rojo de los tomates también potencia el bronceado de la piel!
  • La calabaza es rica en betacarotenos, fibra, vitaminas A, B y C… ¡y su efecto diurético te ayudará a combatir la temida retención de líquidos!
  • Aunque no sean de color rojo o naranja, las espinacas también son ricas en betacaroteno.

Fuentes: revista Cosmpolitan

Aceites esenciales quitamales

¿Cuántas veces te has sentido cansada, con malestar o has notado que no estabas al 100%, aunque no tan mal como para pedir cita con el médico? En estos casos no es necesario que te alarmes, sino que puedes recurrir a la aromaterapia –es una terapia de medicina alternativa que utiliza los aceites esenciales para alcanzar el equilibrio físico, psíquico y emocional– para sentirte mucho mejor y solventar esos probemillas del día a día. ¿Lo mejor? Por difícil que parezca de creer, no dejan un rastro grasiento y penetra la piel al instante. De hecho, sus efectos se notan al momento.

  • ¿Por qué es importante que los aceites esenciales sean puros y naturales?
    Escogerlos de calidad bio y ecocert es imprescindible, ya que los productos derivados del petróleo o sintéticos pueden producirnos alergias o reacciones en la piel. Cuando los aceites son 100% puros y naturales no contienen aditivos, excipientes, conservantes, ni colorantes sintéticos de ningún tipo. Es decir, que no van a perturbar nuestra química corporal. Se suelen vender en un canal sometido a muchas normas y controles como el de la farmacia y parafarmacia.
  • ¿De qué depende suministrarlos por vía oral, tópica o usar un difusor?
    Para cada patología hay una vía recomendada. La via oral es la más indicada –siempre debe estar prescriba por un doctor o un profesional de la salud formado en este campo y se deben diluir para facilitar su ingestión–cuando haya patologías que necesiten tratarse rápidamente. Cuando existen problemas de piel (imperfecciones, eccema, psoriasis, hongos…) la aplicación tópica es la más indicada, pero tienes que tener en cuenta que siempre hay que mezclar el aceite esencial con alguno vegetal (almendras, rosa mosqueta, jojoba…).Y la difusión es muy efectiva para el sistema respiratorio o inmune.

Recetas esenciales

  • Estrés. Masajea la zona de encima del ombligo con una mezcla de 3 gotas del aceite esencial de laurel (Laurus nobilis), diluidas en 3 gotas de aceite vegetal, como puede ser el de almendras dulces.
  • Brote de granitos por la regla. Mezcla 1 gota de árbol de té con 1 gota de lavanda verdadera (Lavandula angustifolia).
  • Resaca. Pon 1 gota de aceite esencial de eneldo con 1 gota de aceite esencial de raíz de angélica en un terrón de azúcar. Tómate dos o tres comprimidos el día siguiente a la ‘party’ y verás como te siente mejor. Y también te ayudará con el dolor de cabeza.
  • Piernas hinchadaas por abusar de los tacones. En un frasco de cristal oscuro de 50 ml., mezcla 40 gotas de ciprés, otras 40 de lentisco y otras 40 más de niauli, 20 de menta piperita, 5 ml. de aceite vegetal de calófilo y completa con aceite vegetal de avellana hasta que llenes el frasco. Masajea, desde el tobillo y hasta las rodillas, hasta su total absorción.
  • Melena estropeada por las planchas. Una o dos veces a la semana, aplica dos gotas de aceite esencial de tomillo lanalol (Thymus vulgaris lanaloliferum) o de ylang-ylang (Cananga odorata), de medios a puntas. Ojo: recuerda que, cuando te hagas el ritual con el aceite, después no podrás usar ninguna herramienta de calor o corres el riesgo de acabar con el pelo frito.

Fuentes: revista ‘Cosmpolitan’

Cosmética bio, orgánica, eco…¡te sacamos de dudas!

Tienes claro que la cosmética que contiene parabenos, colorantes o aceites minerales no es buena y por eso has decidido incluir en tu neceser productos de belleza más naturales. Sin embargo, casi hay que hacerse un máster para elegir entre bio, orgánico, ecológico… ¡Y no nos extraña que estés hecha un lío porque ni siquiera el sector cosmético lo tiene tan claro! En cosmética, los términos biolgico, ecológico u orgánico están relacionados con la calidad y el proceso de obtención de las materias primas. Los ingredientes de este tipo de firmas deben proceder de agricultura o ganadería ecológica; lo que asegura que sus ingredientes son naturales y que han sido obtenidos utilizando los recursos de manera óptima, sostenible y equilibrada.

  • Cosmética bio u orgánica. Se inspira en el sello de la agricultura Biológica y puede identificarse visualmente con el sello Cosmebio. Ésta al final es un sinónimo de cosmética ecológica, como ocurre en el sector agrícola. También se le llama cosmética orgánica, ya que lo que se conoce fuera de la Unión Europea como ‘organic’, aquí es sinónimo de biológico; lo vivo, obtenido a través de la agricultura biológica, regida por las normas europeas y locales de cada país.
  • Cosmética natural. La base de la fórmula es natural, es decir, que procede de la naturaleza (agua, alcohol o parafina), pero los ingredientes no tienen que proceder de la agricultura ecológica necesariamente.
  • Cosmética ecológica (‘green’, en inglés). Los principios activos que se añaden a la fórmula natural proceden de la agricultura ecológica. Eso sí, el porcentaje de estos ingredientes activos en la fórmula varía según los sellos y los países, por lo que en ocasiones son unos mínimos muy bajos. Además, los sellos de la cosmética ecológica también incluyen preocupaciones sociales, exigencias sobre la sostenibilidad y prohíben el uso de productos sospechosos de toxicidad.
  • Cosmética supraorgánica. Es la última en llegar. Es la que va más allá del debate entre los sellos y se basa en la filosofía ‘libre de…’, pero con una concentración máxima de extractos vegetales ecológicos –todos los ingredientes son activos, incluso la base de la fórmula–, a la vez que proporciona una tolerancia máxima, incluso para las pieles sensibles. ¿Sus ventajas? No necesitan conservantes porque contiene aceites esenciales que actúan como tales, son más económicos y penetran mejor en la piel y en la fibra capilar, debido a que el agua se sustituye por aceites esenciales.
  • Cosmética vegana. No significa que sea ecológica, sino que no utiliza ingredientes procedentes del trabajo de animales, como miel o leche de burra, por ejemplo.

Fuentes informativas: revista ‘Cosmpolitan’

Quinoa: los 10 beneficios que debes conocer

Alcanzó su máxima fama cuando se estableció como un alimento fundamental para los astronautas de la NASA y se ha consagrado como un básico para los deportistas. No hay dudas de que este pseudocereal es considerado un ‘super alimento’, pero… ¿qué es lo que hace que sea tan bueno?

(Del quechua kinúwa o kínua) Planta anual de la familia de las Quenopodiáceas, de la que hay varias especies, de hojas rómbicas y flores pequeñas dispuestas en racimos. Las hojas tiernas y las semillas, muy abundantes y menudas, son comestibles.

Temiendo que se tratase de una moda pasajera, hemos investigado a fondo acerca de sus bondades reales y del por qué ha sido un alimento fundamental en los pueblos andinos durante 5.000 años y, ahora, para millones de personas en todo el mundo. Sus principales ventajas son:

1. Tiene más proteína que cualquier cereal: Entre 12-16 gramos por cada 100. Además, estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas.

2. Ideal para veganos: Debido a su nivel en proteínas vegetales, es una fuente muy buena para completar la dieta vegana. ¿Un plus? Puede congelarse y durar una semana cocida en la nevera.

3. Previene enfermedades: Como el cáncer de mama, diabetes de tipo 2, cardiovasculares, gonorrea, y tuberculosis entre otras. Además, como contiene sustancias alcalinas (magnesio, calcio y oligoelementos) se utiliza como remedio natural para esquinces y torceduras. En algunos pueblos de los Andes se aplicaba antiguamente para curar fracturas de huesos.

4. Buena para los diabéticos: Porque además de tener unas condiciones nutricionales óptimas para los que lo son, posee un sabor neutro que puede encajar perfectamente en ensaladas, guisos, postres, desayunos… Lo que posibilita la creación de infinidad de platos en cualquier momento del día.

5. Contiene carbohidratos complejos: Que son más saciantes y mantienen los niveles de energía durante más tiempo que los simples.

6. Posee grasas buenas: Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo.

7. Rica en fibra y minerales: Es de destacar el aporte de fibra de la quinoa, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso, pequeñas cantidades de cobre y de litio.

8. Repleta de vitaminas: Del tipo B, C, E, así como tiamina, rivoflavina y niacina.

9. Apta para celíacos: Lo es porque está libre de gluten. Además de que puede usarse como cereal, también puede hacerse como harina, lo que ofrece la posibilidad para hacer productos derivados.

10. Alivia el estreñimiento: Las hojas de la planta pueden hervirse para hacer una infusión que es perfecta para combatir la astricción.

Nota: Debido a sus numerosos beneficios y, por consiguiente, su fama; la quinoa, en sus países productores, ha triplicado su precio y en este momento está sobreexplotada. Ha pasado de ser un alimento fundamental en la dieta de las familias humildes andinas a que no se lo puedan permitir y a pasar a estar sólo presente en los menús de los países ricos.

Fuentes: revista ‘Elle’